Кухня

Overnight oats

🥣Овсянка с арахисовой пастой

🍮Овсянка с корицей и йогуртом

🥣Протеиновая овсянка

🥪Сэндвич с курицей и йогуртом

🥪Сэндвич с яйцом и авокадо

🍮Тирамису-овсянка

🥑Тост с тунцом и авокадо

🍳Яичница с хлебом

🍝Болоньезе с киноа

Курица с гречкой и грибами

🍛Курица с киноа

🍢Курица с овощами гриль

🥔Курица с печёной картошкой

Лосось ИКЕА с овощами

🌈Лосось с овощами на противне

🍣Лосось с рисом

Паста по-фермерски с кониной

🍝Паста с мясным соусом

🦐Фахитас с креветками и рисом

🐟Форель с картошкой

🍒Йогурт с вишней

🥤Смузи с арахисовой пастой и бананом

Хлебцы с джемом

🥤Чиа-пудинг с протеином

🥗Белковый салат

🍲Крем-суп с курицей

🧆Мясные гнёзда с грибами и сыром

🫘Салат с нутом

🥫Салат с тунцом

🥒Цацики с курицей

🥬Цезарь