Strategy/projects/nutrition/recipes/Цезарь.md
🥬

Цезарь

приёмУжин
источникМилош
статусне тестировал
минут25
милпрепмясо в духовку
ingredients[[Куриное филе|250 г · Куриное филе]] [[Яйца|1 шт · Яйца]] [[Салат-латук|150 г · Салат-латук]] [[Оливковое масло|5 г · Оливковое масло]] [[Йогурт натуральный|50 мл · Йогурт натуральный]] [[Лимон|0.25 шт · Лимон]] [[Соль морская|1 г · Соль морская]]

Как готовить

  1. Курицу 250 г запечь в контейнерах: под фольгой 200 °C, 25 минут. Яйца сварить вкрутую сразу на всю неделю.
  2. Перед едой нарезать курицу и яйцо, смешать с рваным салатом, посолить, добавить травы.
  3. Смешать заправку (масло, йогурт, лимон) и полить сверху.
Без гренок и без пармезана. Салат заранее не собирается — лист раскиснет.
Choose icon